Ett gratis program för Android, av HS Developers.
Matsmältningssystemet är kroppens naturliga sätt att eliminera allt oönskat material från den mat du äter. Det är det viktigaste systemet för att bli av med avfallsmaterial. Detta material består av proteiner, kolhydrater och fetter. Varje person behöver en viss mängd energi för att leva och upprätthålla kroppens normala funktioner. Denna energi tillhandahålls av den mat vi äter. Om du äter mycket behöver kroppen producera mer energi för att smälta all mat du äter. Detta kommer att minska din energinivå och kan orsaka en rad hälsoproblem.
Det är mycket viktigt att upprätthålla matsmältningssystemets hälsa. Detta innebär att systemet behöver fungera korrekt. För att göra detta måste du se till att du äter rätt sorts mat. Det finns många faktorer som kan påverka matsmältningssystemets hälsa. Dessa inkluderar vilken typ av mat du äter, hur du äter den och din livsstil.
Du kan få mer information om matsmältningssystemet i följande kapitel.
